赵平
主任医师
单县中心医院
全科
主要影响自身的临场发挥,过度紧张的情绪会导致自身的言语能力以及自控能力变差,不用过度担心,这主要是由于心理过度紧张导致的,一定要调节好自身的情绪,可以在自身进行提前心理预设,或者多加练习,多参加人员较多的聚会活动,单独发言有利于以上情况的改善。,如果生活当中肌肉一直处于紧张的状态,那说明神经方面也存在着紧张的情况,长期下去要是出现轻微的症状可能会表现为神经系统方面的疾病,同时身体也会随之虚弱、乏力,而严重的人群可能会出现内分泌失调,其实这本身是属于一种焦虑障碍,想要改善的话最好还是从心理疏导开始。