半月板微创手术后护理方法主要有伤口护理、疼痛管理、功能锻炼、饮食调整。
1、伤口护理:
保持手术切口干燥清洁,定期更换敷料,避免沾水或污染,观察有无红肿渗液等感染迹象。
2、疼痛管理:
遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布、对乙酰氨基酚等镇痛药物,配合冰敷缓解肿胀疼痛。
3、功能锻炼:
术后早期进行踝泵运动、直腿抬高训练,逐步增加膝关节屈伸活动度,避免过早负重。
4、饮食调整:
适当增加优质蛋白和维生素C摄入,如鱼肉、鸡蛋、西蓝花等,促进组织修复。
术后需遵医嘱定期复查,循序渐进恢复活动,避免剧烈运动或长时间站立行走。