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怀孕36周腹部疼痛可能是宫缩，也可能是假性宫缩、胃肠不适或先兆临产的表现。
1、假性宫缩孕晚期子宫肌肉不规律收缩可能引起轻微腹痛，持续时间短且无规律，变换体位或休息后可缓解，无须特殊处理。
2、胃肠不适饮食不当或肠道功能紊乱可能导致腹部隐痛，常伴有腹胀、消化不良，建议少量多餐并避免刺激性食物。
3、先兆临产规律性腹痛逐渐增强且间隔缩短，可能伴随见红或破水，需立即监测宫缩频率并及时就医评估分娩时机。
4、其他因素泌尿系统感染、胎盘异常等也可能引起腹痛，需通过尿常规、胎心监护等检查排除病理情况。
建议记录腹痛频率和持续时间，避免剧烈活动，如出现每10分钟3次以上的规律宫缩或阴道流血需急诊就诊。
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