白细胞数目偏低可能由感染、药物影响、自身免疫性疾病、骨髓抑制、营养不良等原因引起，可通过调整饮食、避免药物滥用、治疗原发疾病、增强免疫力等方式改善。

1、感染：病毒感染如流感、肝炎等可能导致白细胞数目暂时性下降，细菌感染如结核病也可能引发类似情况。治疗时需针对感染源使用抗病毒或抗生素药物，如阿昔洛韦片每次200mg、头孢克肟胶囊每次100mg，同时注意休息和补充水分。

2、药物影响：某些药物如化疗药物、抗生素、抗甲状腺药物等可能抑制骨髓造血功能，导致白细胞减少。建议在医生指导下调整药物剂量或更换药物，避免长期使用可能影响骨髓功能的药物。

3、自身免疫性疾病：系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等疾病可能导致免疫系统攻击自身白细胞，造成数目偏低。治疗需使用免疫抑制剂如甲氨蝶呤片每次2.5mg、泼尼松片每次5mg，并定期监测白细胞计数。

4、骨髓抑制：骨髓增生异常综合征、白血病等疾病可能直接抑制骨髓造血功能，导致白细胞生成减少。治疗需根据具体疾病进行化疗或骨髓移植，如使用环磷酰胺注射液每次500mg、进行异基因造血干细胞移植。

5、营养不良：缺乏维生素B12、叶酸等营养素可能影响白细胞生成。建议增加富含维生素B12的食物如牛肉、鸡蛋，补充叶酸如叶酸片每次400μg，同时保持均衡饮食，避免长期偏食。

白细胞数目偏低的患者应注重饮食调理，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜和水果。适当进行有氧运动如散步、慢跑，增强体质。定期复查血常规，及时调整治疗方案，避免病情加重。