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柠檬应该怎么存放?

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柠檬应该怎么存放?

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蔡晶晶

蔡晶晶

北京大学人民医院 营养科

柠檬可通过冷藏保存、常温通风保存、切片冷冻保存、腌制保存、真空保存等方式存放。

1、冷藏保存

完整柠檬可装入保鲜袋放入冰箱冷藏室,温度保持在4-8摄氏度最为适宜。冷藏能减缓水分流失和氧化,保存时间可达2-4周。需注意避免与其他气味强烈的食物接触,防止串味。若柠檬表皮出现霉斑或软化应立即丢弃。

2、常温通风保存

未切开的柠檬在干燥通风处可存放1-2周,适宜温度为15-20摄氏度。需置于镂空果篮或纸袋中,避免阳光直射和潮湿环境。定期检查是否有腐烂迹象,及时剔除变质果实以防影响其他柠檬。

3、切片冷冻保存

将柠檬切片后平铺在烘焙纸上冷冻2小时,再转移至密封袋冷冻保存。该方法可保存3-6个月,使用时无需解冻直接取用。冷冻会导致细胞结构变化,适合用于泡水或烹饪,但不建议直接鲜食。

4、腌制保存

柠檬切片后与食盐按1:0.2比例分层装入消毒玻璃罐,密封腌制1个月以上可制成咸柠檬。或与蜂蜜按1:1比例浸泡制成蜜渍柠檬,冷藏可保存3个月。腌制过程会产生风味物质变化,适合调味或冲泡饮品。

5、真空保存

使用食品真空机抽除包装内空气,可延长保存期至1-2个月。需注意真空包装前确保柠檬表面完全干燥,避免残留水分导致霉变。该方法成本较高但能最大限度保持柠檬的新鲜度和营养成分。

存放柠檬时需根据使用需求选择合适方法,切开后的柠檬应尽快使用或密封冷藏。无论采用何种保存方式,都应定期检查柠檬状态,出现霉变、异味或质地改变时应立即丢弃。日常可搭配密封罐、硅胶保鲜盖等器具辅助保存,避免大量囤积导致浪费。食用前建议用流水冲洗表皮,必要时可用软毛刷轻刷表面去除可能的农药残留。

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