冰菊茶具有清热解毒、平肝明目、润喉止咳、辅助降压等功效,适合上火、咽喉不适或长期用眼人群适量饮用。
1、清热解毒
杭白菊中的挥发油和菊苷能抑制细菌活性,对风热感冒初期咽喉肿痛有一定缓解作用。
2、平肝明目
菊花含有的叶黄素和维生素A可减轻视疲劳,适合长期面对电子屏幕者日常饮用。
3、润喉止咳
菊花浸出液的黏液质能覆盖咽喉黏膜,缓解干咳症状,搭配蜂蜜效果更佳。
4、辅助降压
菊花中的黄酮类物质有助于扩张血管,高血压患者可将其作为辅助调理饮品。
饮用时建议选用胎菊或杭白菊,避免空腹饮用,体质虚寒者需配伍枸杞以中和寒性。