膝盖骨质增生怎样治能治好
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膝盖骨质增生怎样治能治好
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膝盖骨质增生可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解症状。骨质增生通常与关节退变、长期劳损、炎症反应、代谢异常等因素有关。
1、生活方式调整减轻体重可减少膝关节负荷，避免爬楼梯或深蹲等动作，日常建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动。
2、物理治疗热敷或超声波治疗有助于改善局部血液循环，关节功能训练能增强周围肌肉力量，需在康复师指导下进行。
3、药物治疗疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖片、双醋瑞因胶囊等药物，可能与软骨磨损、滑膜炎症有关，常伴随关节僵硬、活动弹响。
4、手术治疗严重关节畸形者需考虑关节镜清理术或人工关节置换术，可能与骨赘机械性压迫有关，多表现为持续性疼痛、关节活动受限。
日常可适量补充牛奶、西蓝花等高钙食物，注意关节保暖，急性期应减少负重活动并及时就医评估。
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