什么样的人不能多吃芒果？

芒果过敏者、糖尿病患者、肾功能不全者、胃肠疾病患者及湿热体质者不宜多吃芒果。芒果含有致敏蛋白、高糖分及钾元素，可能诱发过敏反应、血糖波动或加重肾脏负担。

芒果皮中含漆酚等致敏成分，部分人群接触或食用后可能出现口唇红肿、皮肤瘙痒等过敏反应。严重者可发生喉头水肿或过敏性休克，需立即就医。过敏体质者初次食用芒果应少量尝试，并避免接触果皮。若出现过敏症状，可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片或地塞米松注射液等抗过敏药物。

芒果含糖量较高，升糖指数约为55-60，过量食用可能导致血糖快速升高。糖尿病患者每日摄入量建议控制在50克以内，且需监测餐后血糖。合并糖尿病肾病者更需谨慎，高糖饮食可能加速肾功能损害。血糖控制不佳时可遵医嘱使用门冬胰岛素注射液、阿卡波糖片或格列美脲片等降糖药物。

每100克芒果含钾约168毫克，肾功能减退患者难以代谢多余钾离子，过量摄入可能引发高钾血症。表现为肌无力、心率失常等症状，需限制每日钾摄入量在1500毫克以下。合并水肿者还需控制芒果中水分摄入。必要时需在医生指导下使用聚苯乙烯磺酸钙散或呋塞米片等调节电解质。

芒果中果酸和膳食纤维可能刺激胃肠黏膜，胃炎、胃溃疡患者食用后易出现反酸、腹痛等症状。肠易激综合征患者可能因山梨醇成分诱发腹泻。急性胃肠炎发作期应禁食芒果，缓解期可少量食用成熟果肉。症状加重时可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、蒙脱石散或双歧杆菌三联活菌胶囊等胃肠调节药物。

中医认为芒果性温味甘，湿热内盛者过量食用可能加重口苦、痤疮、便秘等症状。体质偏热者建议每日食用不超过1个中型芒果，可搭配绿豆汤或菊花茶等清热食物。出现湿热症状时可遵医嘱使用黄连上清丸、龙胆泻肝丸或藿香正气口服液等中成药调理。

健康人群每日芒果摄入量建议控制在200-300克，避免空腹食用。食用后出现皮疹、腹泻等不适需立即停用。储存时需注意芒果在13℃以下易发生冷害，成熟果实应尽快食用。特殊人群建议在营养师指导下制定个性化饮食方案，合并慢性疾病者需定期复查相关指标。