鱼子状假性疣可通过局部药物治疗、物理治疗、日常护理等方式改善。鱼子状假性疣可能与局部刺激、激素水平变化、慢性炎症等因素有关，通常表现为皮肤表面出现密集的小丘疹，质地较硬，颜色与周围皮肤相近。

1、药物治疗：局部涂抹维A酸乳膏0.025％-0.1％、水杨酸软膏5％-10％或咪喹莫特乳膏5％，这些药物可以帮助软化角质，促进皮肤新陈代谢，减少疣体增生。使用时需注意避免接触正常皮肤，以免引起刺激。

2、物理治疗：采用激光治疗或冷冻治疗，激光治疗通过高能量光束破坏疣体组织，冷冻治疗则利用液氮低温使疣体组织坏死脱落。这两种方法均需在专业医疗机构进行，治疗后需注意局部护理，避免感染。

3、日常护理：保持局部皮肤清洁干燥，避免使用刺激性护肤品或化妆品。穿宽松透气的衣物，减少对皮肤的摩擦和压迫。定期使用温和的保湿产品，维持皮肤屏障功能。

4、激素调节：鱼子状假性疣可能与激素水平波动有关，尤其是女性在妊娠期或月经周期前后容易出现。建议通过健康饮食、规律作息、适度运动等方式调节激素水平，必要时可在医生指导下进行激素替代治疗。

5、炎症控制：慢性炎症可能诱发或加重鱼子状假性疣，建议避免接触过敏原或刺激性物质，如化学清洁剂、染发剂等。饮食上减少高糖、高脂食物的摄入，多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果等，有助于减轻炎症反应。

鱼子状假性疣的治疗需结合个人情况选择合适的方案，日常护理中应注意饮食均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如绿叶蔬菜、全谷物、鱼类等。适度运动有助于提高免疫力，促进皮肤健康。避免熬夜和过度疲劳，保持良好的心态，有助于疾病的恢复。若症状持续或加重，建议及时就医，寻求专业治疗。