枸杞泡酒的作用和功效
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枸杞泡酒的作用和功效
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枸杞泡酒具有滋补肝肾、益精明目、增强免疫力的功效，适合用于缓解疲劳、改善亚健康状态。枸杞泡酒的作用主要有抗氧化、调节血脂、保护视力、延缓衰老。
1、抗氧化枸杞富含枸杞多糖和类胡萝卜素，能清除自由基，减少氧化损伤。长期适量饮用可帮助延缓细胞老化。
2、调节血脂枸杞中的甜菜碱成分有助于降低血液中胆固醇和甘油三酯水平，对预防动脉粥样硬化有一定辅助作用。
3、保护视力枸杞含有丰富的玉米黄质和叶黄素，这些物质能有效过滤蓝光，减少视网膜损伤，缓解视疲劳症状。
4、延缓衰老枸杞中的多种活性成分能促进细胞修复，改善机体代谢功能，对维持皮肤弹性和器官功能具有积极作用。
建议每日饮用不超过50毫升，高血压、糖尿病等慢性病患者及孕妇应谨慎饮用，避免与部分药物同服。
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