孕早期保胎注意事项有哪些
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孕早期保胎注意事项有哪些
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孕早期保胎注意事项主要有卧床休息、均衡营养、避免剧烈运动、定期产检。
1、卧床休息孕早期胚胎着床不稳定，建议减少长时间站立或行走，每日保证充足睡眠，避免提重物或过度劳累。
2、均衡营养每日补充叶酸400微克，适量摄入优质蛋白如鱼肉鸡蛋，多食新鲜蔬菜水果，避免生冷辛辣刺激食物。
3、避免剧烈运动禁止跑跳、骑自行车等高风险活动，可进行散步等低强度运动，单次不超过30分钟，出现腹痛需立即停止。
4、定期产检孕6-8周需进行首次B超确认胚胎位置，遵医嘱监测孕酮和HCG水平，出现阴道流血或持续腹痛应及时就医。
保持情绪稳定，避免接触辐射源和有毒物质，注意会阴清洁，如有先兆流产症状需绝对卧床并急诊处理。
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