得了痔疮怎么护理
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得了痔疮怎么护理
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痔疮可通过温水坐浴、调整饮食、保持清洁、适度运动等方式护理。痔疮通常由久坐久站、便秘、妊娠、静脉曲张等原因引起。
1、温水坐浴每日用40℃左右温水浸泡会阴部10-15分钟，促进局部血液循环。避免使用肥皂等刺激性清洁剂。
2、调整饮食增加膳食纤维摄入，每日饮水超过1500毫升。推荐食用西蓝花、燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物。
3、保持清洁排便后使用柔软纸巾轻柔擦拭，或使用温水冲洗。避免用力摩擦导致痔疮出血或感染。
4、适度运动每日进行提肛运动，每组收缩肛门10次。避免久坐超过1小时，建议每小时起身活动5分钟。
痔疮发作期间应避免辛辣刺激食物，若出现持续出血或剧烈疼痛需及时就医。遵医嘱可使用复方角菜酸酯栓、地奥司明片、马应龙麝香痔疮膏等药物。
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