灰指甲脚趾甲掉了可能由真菌感染、外伤、营养不良、银屑病甲等原因引起,可通过抗真菌治疗、局部护理、营养补充、原发病控制等方式改善。
1、真菌感染甲癣由皮肤癣菌感染导致,表现为甲板增厚脱落。需遵医嘱使用盐酸特比萘芬片、伊曲康唑胶囊、环吡酮胺乳膏等抗真菌药物,同时保持足部干燥。
2、外伤因素趾甲受挤压或碰撞可能导致甲床损伤脱落。需修剪残留甲板避免二次伤害,穿宽松鞋袜,损伤严重时需外科清创处理。
3、营养缺乏长期缺乏蛋白质、维生素A可能影响甲板生长。建议增加鸡蛋、深海鱼、胡萝卜等食物摄入,必要时补充复合维生素制剂。
4、银屑病甲银屑病累及甲床会出现甲板点状凹陷或脱落。需控制原发病情,局部使用卡泊三醇软膏,配合窄谱紫外线治疗改善症状。
日常避免与他人共用指甲剪,定期消毒鞋袜,新甲生长期间可适当补充乳制品和坚果类食物促进甲板再生。