胳膊肘摔了，起了一个大包
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我打篮球时把胳膊肘摔了一下，我的胳膊能活动，活动时也不疼，但是胳膊肘那里起了一个大包怎么办啊？
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胳膊肘的神经手术可通过神经松解术、神经移植术等方式治疗。胳膊肘的神经问题通常由肘管综合征、尺神经卡压、外伤等因素引起，表现为手臂麻木、肌肉无力等症状。
1、神经松解术：针对肘管综合征或尺神经卡压，手术通过切开压迫神经的组织，释放神经压力，缓解疼痛和麻木感。术后需佩戴支具固定，避免过度活动，促进神经恢复。
2、神经移植术：适用于神经严重损伤或断裂的情况，手术将健康的神经移植到受损部位，修复神经功能。术后需进行康复训练，如被动关节活动和电刺激疗法，帮助神经再生。
3、术后护理：术后需保持伤口清洁干燥，避免感染。定期复查神经功能恢复情况，遵医嘱服用营养神经药物，如维生素B1片100mg/次，每日3次、甲钴胺片500μg/次，每日3次。
4、康复训练：术后早期进行被动关节活动，避免关节僵硬。随着神经功能恢复，逐步增加主动运动，如握力训练和手臂伸展练习，帮助肌肉力量和灵活性恢复。
5、生活调整：术后避免长时间保持同一姿势，减少肘部压力。注意保暖，避免寒冷刺激神经。饮食上多摄入富含维生素B族的食物，如全谷物、坚果和绿叶蔬菜，促进神经修复。
术后恢复期间，保持均衡饮食，增加富含蛋白质和维生素的食物摄入，如鸡蛋、鱼类和新鲜蔬果。适度进行手臂伸展和握力训练，避免剧烈运动。定期复查，关注神经功能恢复情况，必要时调整康复计划。
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