番茄红素对前列腺健康有一定益处,主要通过抗氧化、抗炎、调节激素代谢、改善细胞功能等机制发挥作用。
1、抗氧化
番茄红素能清除自由基,减少氧化应激对前列腺细胞的损伤,降低前列腺疾病风险。
2、抗炎
番茄红素可抑制炎症因子产生,缓解前列腺炎性病变,改善排尿不适等症状。
3、调节激素
番茄红素能干扰双氢睾酮合成,对良性前列腺增生可能具有改善作用。
4、保护细胞
番茄红素可调节前列腺细胞增殖与凋亡,对维持前列腺正常功能有帮助。
建议通过食用番茄、西瓜等富含番茄红素的食物补充,必要时可在医生指导下使用番茄红素补充剂。