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无痛人流后需注意休息调理、预防感染、观察出血情况、避免剧烈运动。
一、休息调理
术后需卧床休息几天，保证睡眠充足，两周内避免体力劳动或久站久坐，帮助子宫恢复。
二、预防感染
保持会阴清洁干燥，一个月内禁止盆浴、游泳及性生活，遵医嘱服用抗生素如阿莫西林、头孢克洛、甲硝唑。
三、观察出血
术后少量出血持续几天属正常现象，若出血超过十天、量多或伴发热腹痛，需及时就医排查宫内残留或感染。
四、避免运动
两周内禁止跑步、跳绳等剧烈活动，可逐步恢复散步等轻度运动，防止增加出血风险或影响子宫修复。
术后饮食宜清淡营养，适量补充优质蛋白如鱼肉蛋奶，避免生冷辛辣食物，一个月后复查确认恢复情况。
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