孕期不吃叶酸有什么影响吗
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孕期不吃叶酸有什么影响吗
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孕期不吃叶酸可能增加胎儿神经管缺陷、贫血、胎盘发育异常及妊娠并发症的风险。叶酸缺乏的影响主要有胎儿畸形风险升高、母体造血功能受损、胎盘功能不足、妊娠高血压概率增加。
1、胎儿畸形风险叶酸不足可能导致胎儿神经管闭合障碍，表现为脊柱裂或无脑儿。建议孕妇每日补充400微克叶酸片，可配合菠菜等富含叶酸食物。
2、母体贫血叶酸缺乏会阻碍红细胞生成，引发巨幼细胞性贫血。孕妇可能出现乏力、苍白等症状，需检测血常规并遵医嘱补充叶酸亚铁片。
3、胎盘功能异常叶酸参与胎盘血管形成，缺乏可能导致胎盘早剥或胎儿生长受限。超声监测胎盘状态，必要时使用低分子肝素改善血流。
4、妊娠并发症叶酸代谢异常与妊娠高血压、子痫前期相关。建议高风险孕妇联合补充活性叶酸和维生素B12，定期监测血压及尿蛋白。
备孕前3个月至孕早期应规律补充叶酸，日常可适量摄入动物肝脏、西蓝花、柑橘类水果等天然叶酸来源，但烹饪会导致叶酸流失，药物补充更可靠。
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