母乳喂养的优点主要有营养全面、增强免疫力、促进母婴情感联结、降低母亲患病风险。
1、营养全面母乳含有婴儿生长发育所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质,其成分比例会随婴儿月龄自动调整。
2、增强免疫力母乳中的免疫球蛋白和活性细胞能帮助婴儿建立免疫屏障,降低呼吸道感染、腹泻等疾病发生概率。
3、促进情感联结哺乳过程中的皮肤接触和眼神交流能刺激催产素分泌,有助于建立安全的母婴依恋关系。
4、降低母亲风险母乳喂养可促进子宫收缩减少产后出血,长期哺乳还能降低乳腺癌、卵巢癌及2型糖尿病的发病风险。
哺乳期母亲需保持均衡饮食,每日额外摄入适量优质蛋白和水分,避免摄入酒精、咖啡因等可能影响乳汁质量的物质。
 
				
								 
	
	 
	
	 
	
	 
	
	 
	
	 
	
	