小儿感冒期间可以洗澡,但需注意水温适宜、避免受凉,洗澡时间不宜过长。
1、水温控制
家长需将洗澡水温调节至38-40摄氏度,接近体温,避免冷热刺激加重鼻塞或咳嗽症状。
2、环境保暖
洗澡前关闭门窗,提前预热浴室至26-28摄氏度,洗完后立即用干毛巾擦干头发和身体。
3、时间限制
建议家长将洗澡时间控制在5-10分钟内,发热期间可改用温水擦浴替代泡澡。
4、症状观察
洗澡后若出现寒战或精神状态变差,需暂停洗澡并及时监测体温,必要时就医。
感冒期间保持皮肤清洁有助于退热,可配合饮用温水或淡蜂蜜水缓解咽喉不适,症状加重时需儿科就诊。