肝气郁结用艾条炙什么穴位
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肝气郁结用艾条炙什么穴位
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肝气郁结可通过艾灸太冲穴、期门穴、肝俞穴、足三里穴等穴位缓解症状。肝气郁结多由情绪不畅、压力过大等因素引起，表现为胁肋胀痛、情绪抑郁等症状。
1、太冲穴太冲穴位于足背第一、二跖骨结合部前方凹陷处，艾灸该穴位有助于疏肝解郁，缓解头痛、目赤等症状。
2、期门穴期门穴在胸部乳头直下第六肋间隙，艾灸此穴可调理肝气，改善胸胁胀满、嗳气等不适。
3、肝俞穴肝俞穴位于背部第九胸椎棘突下旁开1.5寸，艾灸该穴位能够疏肝理气，减轻情绪烦躁、失眠等症状。
4、足三里穴足三里穴在小腿前外侧犊鼻下3寸，艾灸此穴可健脾和胃，辅助改善因肝郁导致的食欲不振。
艾灸治疗需在专业医师指导下进行，同时建议保持情绪舒畅，适当进行八段锦、散步等舒缓运动。
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