发烧之前的症状主要有畏寒、乏力、肌肉酸痛、食欲减退。
1、畏寒
体温调节中枢紊乱导致体表血管收缩,可能出现寒战、手脚冰凉等表现,可适当增加衣物保暖。
2、乏力
病原体刺激免疫系统产生炎症反应,消耗大量能量,伴随精神萎靡、嗜睡等症状,需保持卧床休息。
3、肌肉酸痛
炎性因子刺激神经末梢引发疼痛,常见于四肢和腰背部,可通过热敷缓解不适。
4、食欲减退
消化系统功能受抑制,可能出现恶心、腹胀等前驱症状,建议选择清淡易消化的流质食物。
出现上述征兆时应密切监测体温变化,及时补充水分,若体温超过38.5摄氏度或持续不退需就医。