治疗失眠可就诊于精神心理科、神经内科、中医内科或睡眠医学中心,不同科室针对失眠的病因和症状提供专业诊疗方案。
焦虑抑郁等心理因素导致的失眠,可通过认知行为治疗配合帕罗西汀、舍曲林等抗抑郁药物干预,需评估情绪障碍程度。
神经系统疾病引发的失眠如不宁腿综合征,可使用普拉克索或加巴喷丁调节神经递质,需完善多导睡眠监测明确病因。
中医辨证分型为心脾两虚或肝郁化火者,可选用归脾丸、酸枣仁汤等方剂调理,配合针灸改善睡眠节律。
顽固性失眠患者可进行睡眠呼吸监测,针对睡眠呼吸暂停综合征采用无创通气治疗,建立个性化睡眠管理方案。
建议失眠持续两周以上者尽早就医,避免自行服用安眠药物,日常保持规律作息并减少睡前电子设备使用。