什么是颈椎的退行性病变
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什么是颈椎的退行性病变
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颈椎退行性病变是指颈椎结构随年龄增长或长期劳损发生的慢性退化，主要表现为椎间盘脱水、骨质增生、韧带钙化等，常见于中老年人群。
1、椎间盘退变
椎间盘髓核水分流失导致弹性下降，可能引发颈椎活动受限和神经压迫症状，可通过热敷、颈椎牵引缓解。
2、骨质增生
椎体边缘骨赘形成刺激周围组织，多表现为颈部僵硬和放射性疼痛，需避免长时间低头并使用非甾体抗炎药。
3、韧带肥厚
项韧带等软组织钙化增厚导致椎管狭窄，可能伴随上肢麻木，严重时需手术减压治疗。
4、小关节紊乱
椎间关节软骨磨损引发力学失衡，易出现头晕和活动弹响，可通过手法复位和肌肉锻炼改善。
日常应保持正确坐姿，避免枕头过高，适当进行颈椎米字操等舒缓运动，若出现持续手麻或行走不稳需及时就医。
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