焦虑症和抑郁症哪个严重
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焦虑症和抑郁症哪个严重
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焦虑症和抑郁症的严重程度因人而异，两者均可引发显著功能障碍，但抑郁症的自毁倾向风险更高。主要差异体现在核心症状、病程特点、生理影响、社会功能损害四个方面。
1. 核心症状
焦虑症以过度担忧和躯体紧张为主，抑郁症以持续情绪低落和兴趣丧失为特征。前者可能出现心悸出汗等急性症状，后者更易伴随认知功能下降。
2. 病程特点
焦虑症状常呈发作性，抑郁症状多具持续性。惊恐发作等急性焦虑可能突发但短暂，抑郁发作往往持续数周以上。
3. 生理影响
长期焦虑易导致消化系统紊乱和免疫抑制，抑郁症更易引发睡眠结构改变和下丘脑-垂体轴异常。两者均可能诱发心血管疾病。
4. 社会功能
抑郁症患者工作能力下降更显著，自杀死亡率约为焦虑症的3倍。焦虑症患者社交回避更突出，但职业维持能力相对较强。
建议定期进行心理健康筛查，两种疾病共病率达50％以上，早期联合药物与认知行为治疗效果最佳。保持规律运动和社交活动有助于缓解症状。
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