天冷头疼怎么办
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天冷头疼怎么办
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天冷头疼可通过保暖防护、热敷按摩、药物缓解、排查继发病因等方式改善，通常由血管痉挛、肌肉紧张、鼻窦刺激、偏头痛发作等原因引起。
1、保暖防护寒冷刺激导致头部血管收缩引发疼痛，建议佩戴帽子围巾，避免冷风直吹，外出时可用手掌捂住前额快速升温。
2、热敷按摩颈部肌肉受凉痉挛可牵涉头痛，用40℃毛巾热敷后颈10分钟，配合风池穴按压有助于缓解紧张性头痛。
3、药物缓解对乙酰氨基酚、布洛芬、萘普生等非甾体抗炎药可短期使用，反复发作需排除继发性头痛后遵医嘱用药。
4、排查病因可能与高血压危象、鼻窦炎、偏头痛等因素有关，伴随眩晕或视物模糊时应排查脑血管痉挛等病理性因素。
冬季注意保持室内湿度，高血压患者需加强血压监测，持续性头痛建议完善经颅多普勒检查。
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