引起便秘常见的病因是哪些呢
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引起便秘常见的病因是哪些呢
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便秘可能由膳食纤维摄入不足、水分缺乏、运动量少、肠道功能紊乱等原因引起。
1、膳食不足
日常饮食中蔬菜水果、全谷物摄入过少会导致粪便体积不足，建议每日保证适量粗粮和绿叶蔬菜，必要时可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、小麦纤维素颗粒等药物。
2、水分缺乏
每日饮水量不足会使结肠重吸收水分增多，粪便干硬难排，成人建议每日饮水约两升，可配合使用开塞露、甘油栓、多库酯钠片等缓泻剂。
3、缺乏运动
久坐不动会减弱肠道蠕动功能，建议每天进行半小时快走或腹部按摩，合并腹胀时可使用莫沙必利、伊托必利、普芦卡必利等促胃肠动力药。
4、肠道病变
可能与肠易激综合征、甲状腺功能减退等因素有关，通常表现为排便费力、腹胀等症状，需完善肠镜和甲功检查，必要时使用利那洛肽、鲁比前列酮或左甲状腺素钠治疗。
养成定时排便习惯，避免久蹲用力，可适量增加酸奶、火龙果等富含益生菌和膳食纤维的食物摄入。
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