髌骨骨折手术后疼痛怎么办
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髌骨骨折手术后疼痛怎么办
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髌骨骨折手术后疼痛可通过药物镇痛、物理治疗、康复训练、心理疏导等方式缓解。手术创伤、炎症反应、肌肉萎缩、神经敏感等因素可能引起术后疼痛。
1、药物镇痛
非甾体抗炎药如塞来昔布、布洛芬缓释胶囊可减轻炎症性疼痛，阿片类药物如曲马多用于中重度疼痛，需严格遵医嘱使用。
2、物理治疗
冰敷可减少肿胀和疼痛，每次15-20分钟；低频脉冲电刺激通过阻断痛觉传导缓解不适，每日1-2次。
3、康复训练
术后2周开始踝泵运动和直腿抬高，逐渐增加膝关节被动活动度训练，防止关节僵硬并促进血液循环。
4、心理疏导
疼痛恐惧可能加重主观痛感，可通过呼吸放松训练和疼痛认知教育改善，必要时联合心理咨询。
术后保持伤口清洁干燥，补充富含优质蛋白和维生素C的食物如鸡蛋、西蓝花，避免过早负重活动。
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