焦虑症和抑郁症的原因
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焦虑症和抑郁症的原因
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焦虑症和抑郁症可能由遗传因素、心理社会因素、神经生化异常、躯体疾病等因素引起，可通过心理治疗、药物治疗、生活方式调整、社会支持等方式干预。
1、遗传因素
家族史是重要风险因素，一级亲属患病概率显著增高。建议基因检测结合心理评估，药物可选舍曲林、帕罗西汀、文拉法辛等抗抑郁剂。
2、心理社会因素
长期压力、创伤事件可能诱发情绪障碍。认知行为治疗是核心干预手段，配合正念训练可改善症状，急性期可使用劳拉西泮短期缓解焦虑。
3、神经生化异常
5-羟色胺等神经递质失衡与发病相关。SSRI类药物如氟西汀可调节神经传导，需配合脑电图等检查排除器质性疾病。
4、躯体疾病
甲状腺功能异常或慢性疼痛可能导致继发抑郁。治疗原发病同时，米氮平可改善伴随的睡眠障碍，需监测肝肾功能变化。
保持规律作息与适度运动有助于情绪调节，建议每周进行三次有氧运动并维持均衡饮食，症状持续需及时至精神心理科就诊。
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