内侧半月板损伤的最好治疗
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内侧半月板损伤的最好治疗
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内侧半月板损伤可通过保守治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗，具体方案需根据损伤程度选择。
1、保守治疗：
适用于轻度撕裂，通过减少负重活动、佩戴支具固定膝关节，配合冰敷缓解肿胀疼痛。
2、物理治疗：
中重度损伤需进行股四头肌等长收缩训练、关节活动度训练等康复锻炼，必要时采用超声波或电刺激疗法。
3、药物治疗：
急性期可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物缓解炎症和促进软骨修复。
4、手术治疗：
三级撕裂或交锁症状需行关节镜下半月板缝合术或部分切除术，术后需系统康复训练。
建议避免深蹲、爬楼梯等加重膝关节负荷的动作，适当补充优质蛋白和维生素D有助于组织修复。
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