内侧半月板损伤怎么办
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内侧半月板损伤怎么办
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内侧半月板损伤可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、关节镜手术等方式治疗。内侧半月板损伤通常由运动扭伤、退行性变、外力撞击、先天性发育异常等原因引起。
1、休息制动：
急性期需停止活动并佩戴护膝，使用拐杖减轻膝关节负荷，避免下蹲或爬楼梯等动作。
2、物理治疗：
冰敷可缓解肿胀疼痛，超声波和电刺激治疗有助于促进组织修复，后期可进行膝关节稳定性训练。
3、药物治疗：
口服塞来昔布胶囊缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖胶囊保护软骨，关节腔注射玻璃酸钠改善润滑功能。
4、关节镜手术：
对于严重撕裂或交锁症状，需行半月板缝合术或部分切除术，术后需配合系统康复训练恢复关节功能。
建议避免剧烈运动时急停转身动作，控制体重减轻膝关节压力，适当补充钙质和维生素D维持骨骼健康。
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