焦虑症中度的表现症状
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焦虑症中度的表现症状
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焦虑症中度的表现症状主要有心悸、过度担忧、肌肉紧张、睡眠障碍等。症状按严重程度从早期到进展期排列，可能影响日常生活和社会功能。
1、心悸
患者常感到心跳加快或不规则，可能伴随胸闷或气短，与自主神经系统过度激活有关。
2、过度担忧
对日常事务产生难以控制的忧虑，常伴有灾难化思维，注意力难以集中，影响决策能力。
3、肌肉紧张
表现为肩颈背部持续酸痛，可能出现颤抖或坐立不安，与长期处于应激状态有关。
4、睡眠障碍
入睡困难或早醒常见，睡眠浅且易惊醒，日间疲劳感明显，形成恶性循环。
建议保持规律作息并适度运动，若症状持续两周以上应尽早就诊心理科或精神科，专业治疗可有效改善预后。
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