宝宝便秘应该怎么办
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宝宝便秘应该怎么办
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宝宝便秘可通过调整饮食、增加活动、腹部按摩、药物辅助等方式缓解。便秘通常由水分摄入不足、膳食纤维缺乏、肠道功能紊乱、疾病因素等原因引起。
1、调整饮食
家长需保证宝宝每日足够的水分摄入，母乳喂养的婴儿可通过增加哺乳次数补水；已添加辅食的婴儿可适量增加西梅泥、火龙果等富含膳食纤维的食物。
2、增加活动
家长应帮助婴儿进行被动运动，如蹬自行车动作；会爬行的幼儿需鼓励其每天活动，运动可促进肠道蠕动改善便秘症状。
3、腹部按摩
家长以肚脐为中心顺时针按摩宝宝腹部，每天2-3次，每次5-10分钟，按摩力度要轻柔，能刺激肠蠕动帮助排便。
4、药物辅助
顽固性便秘可遵医嘱使用开塞露（甘油制剂）、乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物，家长不可自行调整药物剂量。
日常可适当增加宝宝的腹肌训练，若便秘超过3天或伴随腹胀呕吐需及时就医，避免强行使用物理方法通便。
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