荨麻疹在饮食注意什么
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荨麻疹在饮食注意什么
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荨麻疹患者饮食需避免高组胺食物、辛辣刺激物、酒精及易致敏蛋白，可适量食用冬瓜、薏米、苹果、燕麦等低敏食物，必要时遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗组胺药物。
一、食物禁忌
高组胺食物如海鲜、腌制品可能诱发或加重风团瘙痒，辛辣食物可能通过扩张毛细血管加剧症状。
二、推荐食物
冬瓜和薏米具有利湿作用，苹果含槲皮素可稳定肥大细胞，燕麦富含膳食纤维有助于改善肠道屏障功能。
三、药物选择
第二代抗组胺药氯雷他定可阻断H1受体，西替利嗪对胆碱能受体影响较小，依巴斯汀适合日间服用嗜睡反应轻。
四、特殊注意
慢性荨麻疹患者建议记录饮食日记，急性发作期需严格规避已知过敏原，合并血管性水肿时应立即就医。
保持饮食清淡规律，避免过热沐浴和搔抓皮损，穿着宽松棉质衣物减少摩擦刺激，症状持续需排查潜在感染或自身免疫因素。
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