膝关节疼痛肿胀怎么办
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膝关节疼痛肿胀怎么办
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膝关节疼痛肿胀可通过休息制动、冷热敷治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由运动损伤、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等原因引起。
1、休息制动
急性期需减少关节负重活动，使用护膝或拐杖辅助行走，避免爬楼梯或深蹲等动作。
2、冷热敷治疗
肿胀48小时内冰敷每次15分钟，后期改用热敷促进血液循环，每日重复进行数次。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖保护软骨，严重肿胀可关节腔注射糖皮质激素。
4、手术治疗
关节镜清理术适用于半月板损伤，人工关节置换术用于终末期骨关节炎，需评估软骨磨损程度。
日常注意控制体重，避免长时间保持跪姿或盘腿坐，游泳等水中运动有助于减轻负荷，若症状持续加重需及时就医完善核磁共振检查。
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