膝关节肿胀疼痛怎么办
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膝关节肿胀疼痛怎么办
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膝关节肿胀疼痛可通过休息冷敷、药物治疗、物理治疗、关节腔穿刺等方式缓解，通常由运动损伤、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等原因引起。
1、休息冷敷
急性期建议停止活动并抬高患肢，24小时内每2小时冰敷15分钟，可减少局部出血和炎症反应。
2、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，秋水仙碱片适用于痛风发作，硫酸氨基葡萄糖可修复软骨。需遵医嘱使用。
3、物理治疗
超声波、微波等理疗可促进血液循环，膝关节支具能减轻关节压力，康复训练应避免跳跃动作。
4、关节腔穿刺
对于积液严重者，医生可能抽取关节液并注入糖皮质激素，需严格无菌操作以防止感染。
建议减少爬楼梯等负重活动，肥胖者需控制体重，适当补充钙和维生素D有助于骨骼健康，若肿胀持续超过3天或伴发热需及时就医。
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