甘油三酯高是怎么回事该怎么办
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甘油三酯高是怎么回事该怎么办
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甘油三酯高可能由饮食不当、缺乏运动、代谢异常、遗传因素等原因引起，可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、定期监测等方式干预。
1、饮食不当
长期高脂高糖饮食会导致甘油三酯合成增加，建议减少精制糖和饱和脂肪摄入，增加膳食纤维和鱼类摄入，可遵医嘱使用非诺贝特、阿托伐他汀、依折麦布等药物。
2、缺乏运动
久坐不动会降低脂蛋白脂肪酶活性，建议每周进行中等强度有氧运动，如快走、游泳，持续30分钟以上，必要时联合使用苯扎贝特、瑞舒伐他汀等降脂药物。
3、代谢异常
可能与糖尿病、甲状腺功能减退有关，常伴血糖异常或乏力，需治疗原发病，同时使用吉非罗齐、普罗布考等药物控制血脂。
4、遗传因素
家族性高甘油三酯血症患者需早期干预，表现为早发心血管疾病，除生活方式调整外，可能需要长期服用ω-3脂肪酸乙酯、烟酸类药物。
每日控制总热量摄入，优先选择橄榄油等不饱和脂肪酸，避免饮酒，定期复查血脂四项，合并高血压或糖尿病时需加强综合管理。
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