女人脾虚的症状
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女人脾虚的症状
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脾虚常见症状包括食欲减退、腹胀便溏、肢体倦怠、面色萎黄等，发展至严重阶段可能出现内脏下垂或慢性出血。
1、食欲减退
脾虚导致运化功能减弱，表现为食量减少、饭后饱胀，可遵医嘱使用香砂六君丸、人参健脾丸、补中益气丸等中成药调理。
2、腹胀便溏
水谷运化失常引发大便稀溏、肠鸣腹胀，可能与饮食不节或慢性肠炎有关，需配合参苓白术散、附子理中丸等药物改善。
3、肢体倦怠
气血生化不足所致肌肉无力、易疲劳，常见于长期劳倦或贫血患者，归脾丸、黄芪建中汤等可辅助改善症状。
4、面色萎黄
脾不统血导致皮肤暗黄无华，多伴随月经量多，需警惕缺铁性贫血，可选用八珍颗粒、复方阿胶浆等药物调养。
日常建议食用山药、红枣、小米、南瓜等健脾食材，避免生冷油腻，适度进行八段锦等舒缓运动以增强脾胃功能。
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