擤鼻子出血可能由鼻腔干燥、外力损伤、过敏性鼻炎、鼻中隔偏曲等原因引起,可通过局部压迫、鼻腔保湿、抗过敏治疗、手术矫正等方式缓解。
1、鼻腔干燥空气干燥或水分摄入不足导致黏膜脆弱,表现为鼻腔刺痒伴少量渗血。建议使用生理盐水喷雾湿润鼻腔,避免用力擤鼻。
2、外力损伤挖鼻或擤鼻力度过大造成毛细血管破裂,出血多为单侧且量少。立即用拇指食指捏住鼻翼压迫10分钟,配合冷敷收缩血管。
3、过敏性鼻炎炎症反应使黏膜充血水肿易破损,常伴打喷嚏流清涕。可遵医嘱使用氯雷他定片、布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物控制过敏。
4、鼻中隔偏曲先天发育异常或外伤导致鼻腔结构畸形,偏曲凸起处黏膜长期受气流冲击易出血。需耳鼻喉科评估是否需鼻中隔成形术矫正。
日常保持室内湿度50%以上,多喝水补充维生素C增强血管韧性,反复出血或出血量大时需及时就医排查血液疾病等病因。