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人流后出虚汗可通过调整饮食、补充水分、适度休息、药物治疗等方式缓解。人流后出虚汗通常由气血不足、内分泌紊乱、术后感染、自主神经功能失调等原因引起。
1、调整饮食气血不足可能导致出虚汗，建议食用红枣、枸杞、山药等补气血食物，避免生冷辛辣刺激饮食，有助于恢复体力。
2、补充水分术后体液流失可能引起虚汗，需少量多次饮用温开水或淡盐水，维持电解质平衡，防止脱水加重症状。
3、适度休息内分泌紊乱与过度劳累有关，保证每天8小时睡眠，避免剧烈运动，可帮助调节激素水平，减少虚汗发作。
4、药物治疗术后感染或自主神经失调需遵医嘱用药，如黄芪颗粒补气固表，谷维素调节神经功能，头孢克肟抗感染治疗。
术后1个月内避免盆浴及性生活，穿着透气棉质衣物，如虚汗持续超过2周或伴随发热需及时复查。
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