我今年62岁，查出血糖偏高，医生说要少吃含糖多的食物，那么应多吃哪些食物，既不使血糖高，又能不饿呢？
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我今年62岁，查出血糖偏高，医生说要少吃含糖多的食物，那么应多吃哪些食物，既不使血糖高，又能不饿呢？
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你好，如果血糖升高，你应该做糖耐量实验明确是否有糖尿病，如果确诊糖尿病，可以多吃蔬菜，减少主食。蔬菜类中土豆及粉条，红薯含淀粉较多，应该归为主食，不宜多吃。如果没有糖尿病，那你就没有必要控制饮食了。
你好，糖尿病需要对饮食进行严格的控制，少吃：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食例如：果糖、糕点、果酱、蜂蜜、蜜饯、冰激凌等。建议您适当多吃：粗杂粮如荞麦、燕麦片、玉米面、大豆及豆制品、蔬菜，这些食物热量较低，可以增加饱腹感。
你首先要明白的是目前只要空腹血糖大于7.0，任意血糖大于11.1的话，这种情况下就可以诊断糖尿病。一旦确诊就可以正规的服用降糖的药物才可以。建议如果是糖尿病的话，早期可以进行饮食控制，不要吃甜类食物，多吃蔬菜类，同时可以适量的加强运动等，但必须正规的服用降糖的药物才可以，比如，二甲双胍，优降糖等。
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