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女性肾结石可能由饮水量不足、高盐高蛋白饮食、尿路感染、代谢异常等原因引起，可通过调整饮食习惯、药物治疗、体外碎石术、手术取石等方式干预。
1、饮水量不足
每日液体摄入量低于1500毫升会导致尿液浓缩，增加晶体沉积风险。建议每日饮水2000毫升以上，均匀分配于全天，优先选择白开水或柠檬水。
2、高盐高蛋白饮食
过量摄入动物蛋白和钠盐会升高尿钙、尿酸排泄量。需限制每日食盐不超过5克，减少红肉摄入，增加低草酸蔬菜如卷心菜、黄瓜等。
3、尿路感染
反复泌尿系统感染可能诱发磷酸铵镁结石，常伴随尿频尿急症状。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素，配合碱化尿液治疗。
4、代谢异常
甲状旁腺功能亢进或高尿酸血症等疾病易导致草酸钙或尿酸结石，可能出现腰痛血尿。需针对原发病使用别嘌醇、噻嗪类利尿剂等药物控制。
建议定期进行尿液分析和泌尿系统超声检查，保持适度运动促进小结石排出，避免长期服用维生素C补充剂超过500毫克每日。
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