尿酸高泡什么喝比较好

尿酸高可以适量喝柠檬水、苏打水、淡茶、脱脂牛奶等饮品，也可以遵医嘱服用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆、碳酸氢钠等药物。建议及时就医，在医生指导下调整饮食并配合药物治疗。

一、食物

1、柠檬水

柠檬富含维生素C和钾，有助于碱化尿液，促进尿酸排泄。每日饮用新鲜柠檬汁稀释液，避免加糖。

2、苏打水

弱碱性苏打水可中和尿酸，但需选择无糖型。每日不超过500毫升，肾功能不全者慎用。

3、淡茶

绿茶含茶多酚具有抗氧化作用，菊花茶可辅助降尿酸。避免浓茶及隔夜茶，每日饮用不超过1000毫升。

4、脱脂牛奶

乳清蛋白可抑制尿酸生成，选择脱脂奶避免脂肪摄入过量。每日建议200-300毫升，乳糖不耐受者可选无糖酸奶。

二、药物

1、别嘌醇

黄嘌呤氧化酶抑制剂，适用于尿酸生成过多型患者，需监测肝功能和超敏反应。

2、非布司他

新型降尿酸药物，选择性抑制黄嘌呤氧化酶，肾功能不全者需调整剂量。

3、苯溴马隆

促尿酸排泄剂，适用于肾尿酸排泄减少型，服药期间需保证每日饮水量。

4、碳酸氢钠

碱化尿液药物，适用于尿pH值偏酸者，长期使用需警惕电解质紊乱。

尿酸高人群需限制高嘌呤食物摄入，每日饮水2000毫升以上，避免剧烈运动诱发痛风发作，定期监测血尿酸水平。