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怀孕后恶心呕吐反应一般出现在孕5-6周，实际时间受到激素水平变化、胃肠功能敏感度、心理因素、多胎妊娠等多种因素的影响。
1、激素变化
人绒毛膜促性腺激素水平快速升高会刺激呕吐中枢，这种生理性反应多在孕12周后逐渐缓解，可通过少量多餐缓解症状。
2、胃肠敏感
孕激素松弛胃肠平滑肌导致胃排空延迟，消化功能减弱时更易诱发晨吐，建议选择易消化食物并避免空腹状态。
3、心理压力
焦虑情绪可能加重妊娠反应症状，保持规律作息和适度散步有助于调节自主神经功能。
4、多胎妊娠
双胎或三胎孕妇激素水平更高，孕吐可能更早出现且程度更重，需监测尿酮体预防妊娠剧吐。
孕早期出现严重呕吐导致无法进食或体重下降超过5％时，应及时就医排除妊娠剧吐等病理情况，日常可尝试含姜片或维生素B6缓解症状。
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