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怀孕40天恶心呕吐属于早孕反应，常见影响包括食欲减退、电解质紊乱、体重下降和心理压力，多数症状在孕12周后自行缓解。
1、食欲减退
妊娠激素水平升高抑制胃肠蠕动，导致进食量减少。可通过少量多餐、选择清淡食物缓解，严重时可遵医嘱使用维生素B6缓解症状。
2、电解质紊乱
频繁呕吐可能导致钠钾代谢失衡。出现头晕乏力时需及时就医，必要时静脉补充电解质溶液如葡萄糖氯化钠注射液。
3、体重下降
持续呕吐影响营养吸收，孕早期体重下降超过孕前5％需干预。建议记录每日体重变化，必要时使用甲氧氯普胺等止吐药物。
4、心理压力
长期不适可能引发焦虑情绪。可通过正念呼吸训练调节，严重妊娠剧吐患者可考虑使用昂丹司琼等安全止吐剂。
建议保持室内空气流通，晨起前食用苏打饼干，若出现呕血或尿量减少需立即就医。
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