突然胃疼的厉害可能与饮食不当、胃肠痉挛、急性胃炎、胃溃疡、胆结石等原因有关。突然胃疼通常表现为上腹部剧烈疼痛，可能伴随恶心、呕吐等症状，建议及时就医明确诊断。

进食生冷、辛辣、油腻食物或暴饮暴食可能刺激胃黏膜，导致胃部平滑肌痉挛引发疼痛。这类疼痛多为阵发性，调整饮食后多可缓解。建议避免刺激性食物，少量多餐，疼痛时可尝试热敷腹部帮助缓解症状。

寒冷刺激、精神紧张或肠道功能紊乱可能引发胃肠平滑肌强烈收缩，表现为突发绞痛。疼痛常呈间歇性发作，可能伴随肠鸣音亢进。可遵医嘱使用山莨菪碱片、颠茄片等解痉药物，同时注意腹部保暖。

酒精、药物或病原体感染可能损伤胃黏膜，引发急性炎症反应。疼痛多为持续性灼痛，可能伴随反酸、嗳气。需在医生指导下使用铝碳酸镁咀嚼片、雷尼替丁胶囊等胃黏膜保护剂，必要时进行幽门螺杆菌检测。

长期服用非甾体抗炎药或幽门螺杆菌感染可能导致胃黏膜深层缺损。疼痛具有节律性，空腹时加重。确诊需胃镜检查，治疗需联合奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊等药物，并严格遵医嘱完成疗程。

胆囊结石嵌顿在胆总管时可能引发右上腹放射性疼痛，易与胃痛混淆。典型表现为进食油腻后疼痛加剧，可能伴随黄疸。需通过超声检查确诊，轻度发作可服用熊去氧胆酸片，严重者需考虑腹腔镜胆囊切除术。

突发胃痛期间应暂时禁食，缓解后从流质饮食逐渐过渡到正常饮食，避免咖啡、浓茶等刺激性饮品。注意记录疼痛发作时间、诱因及伴随症状，就医时详细告知医生。长期反复疼痛或出现呕血、黑便等需立即就诊，完善胃镜、腹部超声等检查排除严重病变。日常保持规律作息，控制情绪压力，有助于预防功能性胃肠疾病发作。