高压150我的血压正不正常
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高压150我的血压正不正常
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高压150毫米汞柱属于轻度高血压，可能由遗传因素、高盐饮食、肥胖、慢性肾病等因素引起。
1、遗传因素：
家族高血压病史可能增加患病风险，建议定期监测血压并保持低盐饮食。
2、高盐饮食：
钠摄入过多会导致水钠潴留，每日食盐量应控制在5克以内，减少加工食品摄入。
3、肥胖：
体重超标会加重心脏负荷，可通过有氧运动和饮食调整减轻体重，目标BMI控制在24以下。
4、慢性肾病：
可能与肾小球滤过率下降、肾素分泌异常有关，常伴随夜尿增多、下肢水肿，需完善尿常规和肾功能检查。
建议每日测量血压并记录，限制酒精摄入，增加富含钾的蔬菜水果，如出现头痛、视物模糊等症状应立即就医。
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