手关节疼痛可能由关节劳损、外伤、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起。
长期重复性手部动作可能导致关节劳损,表现为活动时隐痛,休息后缓解。减少手部过度使用并配合热敷可改善症状。
碰撞或扭伤可能造成韧带损伤、关节错位等急性疼痛,常伴随肿胀。需制动冰敷,严重者需骨科复位固定。
关节软骨退变可能与年龄、肥胖等因素有关,通常表现为晨僵和活动摩擦感。可遵医嘱使用塞来昔布、氨基葡萄糖、双醋瑞因等药物。
自身免疫异常可能与遗传、感染等因素有关,典型症状为对称性红肿热痛。需风湿科规范使用甲氨蝶呤、来氟米特、生物制剂等控制病情。
日常注意手部保暖,避免提重物,适量补充富含钙质和欧米伽3脂肪酸的食物有助于关节健康。