女性脱发可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善,通常由遗传因素、激素失衡、营养不良、疾病因素等原因引起。
1、调整生活方式保证充足睡眠,减少精神压力,避免频繁烫染头发,日常可适当按摩头皮促进血液循环。
2、药物治疗米诺地尔可刺激毛囊生长,螺内酯能抗雄激素,环丙孕酮适用于激素相关脱发,需在医生指导下使用。
3、物理治疗低强度激光治疗可改善毛囊微环境,微针治疗能促进药物渗透,需在专业机构进行。
4、手术治疗毛发移植适用于毛囊永久性坏死,头皮缩减术用于局部瘢痕性脱发,需评估适应证后实施。
建议保持均衡饮食,适当补充铁、锌、维生素B族等营养素,避免过度节食,出现持续脱发应及时就医明确病因。