艾草煮水喝具有温经散寒、祛湿止痒、抗菌消炎、安胎止血等功效,适合寒性体质或特定症状人群适量饮用。
1、温经散寒艾草性温,煮水饮用可缓解女性痛经、手脚冰凉等寒证,常与生姜配伍增强效果,阴虚火旺者慎用。
2、祛湿止痒含挥发油成分可改善湿疹瘙痒,外用熏洗效果更显著,内服需控制剂量避免胃肠刺激。
3、抗菌消炎艾叶素等活性物质对金黄色葡萄球菌有抑制作用,可辅助治疗轻度呼吸道感染,严重感染仍需就医。
4、安胎止血传统用于胎动不安,需在中医师指导下使用,孕妇自行服用存在风险。
建议每周饮用不超过3次,每次5-10克干艾草煮沸10分钟,长期饮用可能伤阴耗气,出现口干咽痛应停用。