心慌心悸可通过调整生活方式、物理干预、药物治疗、手术治疗等方式缓解。心慌心悸可能与情绪波动、饮食因素、心律失常、甲状腺功能亢进等因素有关。
避免摄入咖啡因和酒精,保持规律作息,减少精神压力。情绪波动可能诱发心悸,建议通过冥想或深呼吸调节情绪。
尝试压迫颈动脉窦或冷水敷面等物理方法缓解症状。快速性心律失常发作时可尝试这些方法终止发作。
β受体阻滞剂如美托洛尔、钙通道阻滞剂如地尔硫卓、抗心律失常药如普罗帕酮可用于控制症状。心律失常患者需在医生指导下选择药物。
射频消融术或起搏器植入适用于药物控制不佳的严重心律失常。甲状腺功能亢进导致的心悸可能需要甲状腺部分切除术。
保持适度运动,避免过度劳累,定期监测心率变化,出现持续心悸或伴随胸痛时应及时就医。